また、66kg後半に戻ってしまった。 着実にやせていけるようにしたいが、今日のは原因不明。 明日また様子見。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット） → 朝実施。腹筋ローラーを継続。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。甘…