さらに太る 600g増。 今日もウォーキング、トランポリンできず。 言い訳としては娘の世話を今日はしていたから。 必死さが足りないか。 食事も自分で作ったが、やはり作りすぎ。 残ったものを食べるはめに。。材料は半分で良かった。 ①筋トレ（腹筋30回×2セ…