1.1kg減。 ただし、今日もウォーキング、トランポリンやらず。 仕事のため、朝早かったから。 仕事がある日は消費カロリーが多いからか、体重が落ちるような気がする。 明日も仕事を頑張ろう！！ ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て…