今週はONE PIECEが休載。 ヒロアカとブラッククローバーが盛り上がってた。 最近読み切りが多いような気がするけど、予定通りなのかな。 HUNTER×HUNTERはずっと休載だけど、予定が何もたたないのかな。 連載にももっと大枠スケジュールがあると思うんだけど…

ベースの底上げ 体重900g減。 大きく減ったけど、週平均で見た時に65kg代に戻れない状態になっている。 1段階太った感じ。 ストレス発散のために食べてしまっているのが影響している。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セッ…