衆議院選挙へ行くべきか、行かないべきかといったとことが良く議論になっているように見えるが、選挙にはいった方が良いと私は思う。 今の日本の政治に不満を持っている人が多いのは確か 昨今の日本の状況に対して、テレビを見ていてもラジオを聴いていても…

増え続ける 体重200g増。 誤差の範囲。 かなりの暴食をしてしまったが、200g増で納まってよかった。 腕立ての筋肉痛で顎をつく腕立ては半分で断念。 徐々にならしていきたい。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋…