そりゃあ勉強はした方が良い IPAの情報処理技術者の資格取得を推奨している企業はわりといると思う。 自分の会社もそうである。中には受験料を払ってくれたり、資格を取得するとボーナスをくれる会社もある。 実際の仕事の現場では情報処理技術者の資格を取…
太ったまま 体重700g減る。 縄跳び300回を2日続ける。 下腿三頭筋の筋肉痛がすさまじい。 体が重いからなのか、飛び方が悪いのか。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回) → OK。筋トレは朝実施。縄跳…
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