歯車には歯車の意地がある

システムエンジニアとして働く中年サラリーマンのライフログです!!

2022-02-10から1日間の記事一覧

ありがとう、この飯、おろそかには食わん。 2022/02/09 67.5kg

めっちゃ太ったな 体重700g増。 昼と夜カレーを食べたからか? プレミアムロールケーキを食べたからか? よくわからないが、体重が増えた。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回) → OK。新メニューで…