誤差の範囲かな。 体重400g減。 少し体重が減ったけど、 おそらく誤差の範囲。 ワクチンの副反応もおさまったし、 ダイエットを進展させたい。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運…