まだ痩せたとは思わないぞ 体重600g減。 特に摂生はしていないが、体重が大きく減る。 明日以降の変化を見ていきたい。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動実施せず。 ②甘い飲み…