今週はONE PIECEがお休み。良いところで引き延ばすねぇ。 僕のヒーローアカデミア堀越耕平 トガヒミコが緑谷に愛を伝えて、緑谷が動揺する。今更かよ。あと、トガヒミコがよぎったっていう表現がよくわからなかった。どういうことだったんだろう。 僕のヒー…

15号は16号が出るまでに感想が書けず。。もうちょっと早く感想を書けるようにしたい。スケジュール的にも、文章を書く速度も。。 アオのハコ三浦糀 雛が大喜に告白した。個人的には千夏より、雛の方が可愛いと思う。誰かに恋をするってのも良いけど、愛され…

そんなに減らなかった 体重700g減。 たくさん便が出たが、体重がそこまで減らなかった。 もう少し減ると思っていた。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲…

今日は食べすぎた 体重400g増。 昼ごはんにお好み焼きをたくさん食べた。 そのせいで体重が増えたのは間違いない。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。縄跳び500回実施。30分以上のウォーキ…