今週は『僕のヒーローアカデミア』がお休み。でも島袋先生とか、沼駿先生の読み切りギャク漫画が載ってたり、ジャンプ＋からの出張で『阿波連さんははかれない』が載ってたりで、ボリューム感がありました。 逃げ上手の若君松井優征 時行が足利尊氏と対峙。…

なぜ減ったかわからん 体重1.3kg減。 全くもって、減った原因不明。 昨日やったヨガが効いたのだろうか？ ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → O…

もつ鍋は太るよ 体重200g増。 今日は雨で家でおとなしくしていた。 が、もつ鍋を食べてしまった。 体重増は必然だったかもしれない。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②…