今週は『HUNTER×HUNTER』、『ブラッククローバー』が休載。計画的でない休載は無かった。まさかの僕とロボコがアニメ化。他の漫画のパクリ？ネタとか大丈夫なのかな。。 僕のヒーローアカデミア堀越耕平 オール・フォー・ワンの言葉で、エンデバーの心が折れ…

ギリギリセーフ 体重300g増。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③菓子パンを食べない。 → OK。 朝：トースト、ヨーグルト、卵焼き 昼：…

すごく減った 体重1.6kg増。 限界突破。こんなに増加したのは初めてかも。 角煮ラーメンが良くなかったかな。。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない…