今週は『呪術廻戦』『ブラッククローバー』『HUNTER×HUNTER』が休載。『ONE PIECE』が復活、読み切りの『食戟のサンジ』も載っていた。さらに『ONE PIECE』と少年サンデー（名探偵コナン）とのコラボ表紙だった安室さんが最初は銃をかまえたデザインだったら…

激増 体重1.3kg増。 激増。そうめんをたらふく食べた後に体重を測ったからだと思う。 ベースアップしていないことを願う。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物…