歯車には歯車の意地がある

システムエンジニアとして働く中年サラリーマンのライフログです!!

2022-09-16から1日間の記事一覧

お前自身のことだ。少しでも不調があるなら報告しなさい。 2022/09/15 65.4kg

急激に減ったが。。 体重1.1kg増。 やっぱり昨日は水分不足で干からびていただけだったかも。 妻や娘は1kgも変動することが無いのに、なぜ自分だけこんなに体重が変わるのか。 謎は深まるばかり。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立…