2021/08/24 66.7kg

なぜか1.6kg減った。

夏休みが終わって、一生懸命働いたからかな。。

とはいえ減りすぎな気がする。

考えられることとしてはあまり水分をとっていない状態で体重を測ったからかも。

明日の体重測定まで様子見。

①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット）

  → 実施。

②甘い飲み物を飲まない。

  → OK。カロリーオフのジュースは飲んだ（ノーカンとして良いのか？）

③菓子パンを食べない。

  → OK。