体重300g増。2021/09/09 66.6kg

太る

300g増。

おそらく誤差。

6が３つ揃うとなんか不吉な感じ。

①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット）

  → 朝実施。新しいことは特になし。

②甘い飲み物を飲まない。

  → OK。甘いものは飲んでいない。

③菓子パンを食べない。

  → OK。妻の作ったヘルシー麻婆豆腐を食べた。オクラ入り。非常に美味しかった。