歯車には歯車の意地がある

システムエンジニアとして働く中年サラリーマンのライフログです!!

将来化けさせるのだ!地球に降りれば、願いは化ける! 2022/03/01 66.3kg

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なぜか減る。信用できない。

 

体重1.1kg減。

 

大幅に減少。

減った理由は全く不明。

やはり仕事をしていると減るのか?

 

①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回)

  → OK。新メニューで実施。有酸素運動無し。

 

②甘い飲み物を飲まない。

  → OK。

 

③菓子パンを食べない。

  → OK。

 

     朝:低糖質ゴマパン、チーズ

     昼:回鍋肉、ご飯

     晩:焼き芋、ヨーグルト、クリスピーチキン

 

減った理由の考察の続き。

夕飯を質素にしたから減ったのかもしれない。

あと、いつも入浴後に体重を測るが、

今日は湯舟にはつからず、シャワーで済ませたので水分を体が吸っていなかったかも。

一時的な体重減少に見える。