太る 300g増。 おそらく誤差。 6が３つ揃うとなんか不吉な感じ。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット） → 朝実施。新しいことは特になし。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。甘いものは飲んでいない。 ③菓子パンを食べな…