行きつけのローソンで半額で売っていたので、朝食用に購入。 確かにそのまま食べてもほんのり甘くて何もつけなくても食べれました。ハチミツが入ってるんですね。 半額シールが取れてセーターに貼り付いていた。 そのまま、半額シールをつけたまま家に帰るま…

今日は太ると思っていた 体重500g増 今日は家から一歩も出なかったからかもしれない。 YouTubeを見ながらストレッチはしたが、一日の消費カロリーは少なかったと思う。 コロナ禍で家から出ないといったことも増えたが、正直しんどいのは相変わらず。 ①筋トレ…