さらに減った 体重300g減。 昨日65kg代になったが、さらに300g減った。 ただ、かなりぼさぼさだった髪を短く切ったので、その重み分かもしれない・・・。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK…