今週は『ブラッククローバー』が休載。ブラッククローバーは2週連続で休載だけど、大丈夫だろうか？HUNTER×HUNTERみたいにならないかな。。 夜桜さんちの大作戦権平ひつじ 夜桜家の父、百の家族に対するゆがんだ感情が明らかになった。かなりサイコパスな親…

体重微減 体重100g減。 現状をキープ。。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③菓子パンを食べない。 → NG。半額のてりやきバーガーを食べる…