今週号では『HUNTER×HUNTER』『ルリドラゴン』は休載。ルリドラゴンの作者、復帰が難しい状況なのかな？無事に戻ってきて欲しい。 あかね噺末永裕樹・馬上鷹将 可楽杯が終わり、朱音が阿良川 一生に呼び出される。志ぐまの弟子ということがばれ、一生がお怒…

また元に戻る 体重1kg増。 このままだと健康診断で引っかかるかも。 こんなに体重て著しく増えるものなんだな。。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まな…