少し戻る。 体重800g減。 体重が少し戻る。 あきらかにベースはアップしている。食生活の見直ししなきゃかな。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない…