今週は『ブラッククローバー』『マッシュル-MASHLE-』がお休み。最近休載が多いせいか、読み切りが結構多い気がする。計画的な休載ではないのだろうか？ 地球の子神海英雄 LIGHT WINGとか今までのと同じようなテンションが続いている。元気があって良いのだ…

体重が元に戻らない 体重400g減。 体重がそこまでもとにもどらなかった。 台湾まぜそばはおいしかったが、おそろしい食べ物だぜ。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘…

66kg越えどころか67kg台に突入 体重1.1kg増。 限界突破してしまう。 最近1kg越えの体重上下が多い。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③…