歯車には歯車の意地がある

システムエンジニアとして働く中年サラリーマンのライフログです!!

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

あれは本当に大当たりだったね。 2022/06/03 64.0kg

すごく減った 体重1kg減。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回) → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③菓子パンを食べない。 → OK。 朝:ご飯、納豆、味噌汁 昼:シーフードハン…

くそ野郎が考えた作戦なんてこんなもんだ。 2022/06/02 65.0kg

ちょっと増える 体重400g増。 誤差の範囲なんだろうけど、65kgを超えるとちょっとくやしい。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回) → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③菓子パ…

むくなものは無軌道なのではない。自由なのだ、心が 2022/06/01 64.6kg

体重は減った? 体重600g減。 おそらく風呂に入らなかったから。 誤差の可能性大。 ①筋トレ(腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回) → OK。有酸素運動無し。 ②甘い飲み物を飲まない。 → OK。 ③菓子パンを食べな…