図解でわかる 一点集中のすごいコツ：碓井 孝介

シングルタスクの推奨する本は今までも読んだことがありますが、具体的な実践例もふまえ、わかりやすく記載がされていて良かったです。

スマホは持ち歩かない

スマホをポケットに入れて持ち歩いていると、スマホに意識が持っていかれるとのことです。試しに仕事中はスマホをポケットではなく、鞄に入れるようにしてみました。

かなりの効果が実感できました。

鞄が開いているとついついスマホに手が伸びるのでやはり遠ざけるのが良いですね。

下記点は、まだ実践はできていません。

意識してやってみたいと思います。

・今やることを付箋に書いて貼り、それ以外のことはやらない。

・全く違うことでは無く、似たようなことを連続してやると効率が良い。

他にもいろいろ集中するコツが書いてあったので、また読み返してみたいと思います。

図解でわかる一点集中のすごいコツ 最強の時短仕事術 [ 碓井孝介 ] 価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/17時点) 楽天で購入