体重100g減！2021/09/10 66.5kg

ちょっと痩せる

昨日より100gやせた。

まあ誤差の範囲。

６が３つ並ぶ状況からは脱出。良いことあるといいな。

①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット）

  → 朝実施。新しいことは特になし。

②甘い飲み物を飲まない。

  → OK。甘いものは飲んでいない。

③菓子パンを食べない。

  → OK。ケンタッキーのオリジナルチキン無料配布につられてフライドチキンを食べる。バーガーやビスケットとかの糖質はやめたけど、良くはないよね。たぶん。