体重変わらず。
66.7kgという体重で再びロック。
自分の体重は66.7kgです、っていうのが今の真実かもしれない。
①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回）
→ OK。新メニューで実施。有酸素運動無し。
②甘い飲み物を飲まない。
→ OK。
③菓子パンを食べない。
→ OK。
朝：食パン、笹かまぼこ
昼：鶏肉と揚げ豆腐の肉あんかけ、ご飯
晩：豚肉の生姜焼き、ミニトマト、ブロッコリー、ご飯、キャベツのシーチキンあえサラダ
昨晩は寝不足がたたってソファーで仮眠しようと思ったら、そのまま朝まで寝てしまった。
寝不足では無いけど、体が痛い。
