体重400g減
おそらくだけど、これは水分不足による誤差。
今日はあまり水分が取れていない。
①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回）
→ OK。有酸素運動無し。
②甘い飲み物を飲まない。
→ OK。
③菓子パンを食べない。
→ OK。
朝：カレーライス
昼：メンチカツ、キャベツ炒め、ご飯
晩：カレーライス
残っていたカレーを食べ終わる。
昔は平気だったけれど、最近はカレーライスだけで生活するというのは耐えられなくなってきている。
こういった若さを保つことってできるのだろうか？
