体重変わらず。
今日は仕事の関係で筋トレできず。昨日のお酒のダメージはそこまでない。
①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回）
→ NG。筋トレ実施せず。有酸素運動無し。
②甘い飲み物を飲まない。
→ NG。プロテイン飲料を飲む。
③菓子パンを食べない。
→ OK。
朝：おにぎり（梅）、プロテイン飲料
昼：回鍋肉、ご飯
晩：柿ピー、バナナ、ファミチキ
いつもお酒を飲んだ次の日は、頭があまり働かないのだが、
今日はそうでもなかった。仕事がはかどったかというとそうでもないのだが、
いつもみたいに頭痛がするということはなかった。
お酒が飲めるようになりたいが、体質的に無理だろうか。。
