体重変わらず。
今日はストレスもあいまって筋トレをさぼる。
ウォーキングだけは実施。
①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回）
→ NG。筋トレやらず。30分以上ウォーキング実施。
②甘い飲み物を飲まない。
→ OK。
③菓子パンを食べない。
→ OK。
朝：トウモロコシ、卵焼き
昼：そうめん
晩：ご飯、餃子
仕事で複数の重い問題は抱えている状態。
正直どう向き合えば良いか、正解はわかっていない。
いきなり解決しようとせず、ジャブを打つしかないか。
