例の動きを考えれば仕方ねぇでしょう 2022/09/16 65.1kg

一時期よりは少し減ったか？

体重300g減。

66kgに戻ることは無くなってきたのでちょっとは減ったかも。

①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回）

  → 　OK。有酸素運動無し。

②甘い飲み物を飲まない。

  →  OK。

③菓子パンを食べない。

  →  OK。

     朝：カレーライス、アボカドのサラダ

     昼：ささみの紫蘇巻フライ、キャベツの千切り、ご飯

     晩：プロテインバー、カップヌードル（醤油×シーフード）

今日もカーペット上で爆睡。

妻には一度も怒られたことは無い。

芸能人がバラエティで奥さんに怒られたというエピソードをよく語っているが、

自分は怒られない。これはどうとらえれば良いのだろうか？