名古屋城ではお土産ゲット出来なかったけど、熱田神宮ではお土産ゲット。 初詣でなく、年末に御参りに行ったのは初めてかも。

年末に名古屋城に行ってきました。 早朝の自由時間に行ったので、名古屋城に近づけず、お土産までは入手できず。

武器が出ない。。太陽の冠から、兜率高い。 良い杖が欲しい。

ネットで攻略法調べたけど、必勝法みたいなものは無く、ゴリ押しが有効だということで、ゴリ押しパーティを組んで挑んだ。 戦士×2、武道家、魔法使い 魔狼牙のヒールファングが良い仕事した。 ゴリ押しパーティと言いながら回復しないと全滅してしまうので、…

仕事をすると痩せる 体重700g減。 700g減る。 仕事に行くと体重が減る説が正しく思えてきた。 座り仕事なので、消費カロリーは低いと思っていたけど、 実は頭使っている？から消費カロリーが高いのかな？ ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット…

体調悪くても食欲は減らない 体重300g減。 300g減る。 が、68kg代は脱出できず。 お昼に高カロリーなお好み焼きを食べたからか。 これも腹八分目ぐらいには抑えてはいる。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ロー…

娘の残したものを食べるのは父の務め 体重600g増。 さらに600g増える。想定外。 鍋＋雑炊を食べたが、腹八分目で今日はやめた。 腹八分目の量が増えていたのか？？ ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30…

娘よ、パパが太っても良いのか？ 体重600g増。 特に不摂生はしていないが、想定以上に体重が増えた。 やはり休みの日の消費カロリーが低いのだろうか。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。…

今週号も合併号。来週はジャンプ出ないんだな。お餅の表紙が気味が悪いって一部でたたかれていたけど、捉え方じゃん。焼いたお餅食いてぇぇぇぇ。 食戟のサンジ附田祐斗・佐伯俊・森崎友紀 ワンピースのサンジにスポットライトをあてた、「食戟のソーマ」の…

あれ？思ったより減らない 体重100g減。 夕飯を減らした割には体重減らず。 食事に気を付けることを継続して行っていかないと成果が出ないかも。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。新メニ…

順調、か！？ 体重400g減。 順調に減ってきている。 今週末も3連休の予定。ここでリバウンドしそう。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。新メニューで実施。有酸素運動は無し。 ②甘い飲み物…

食生活あまり改善できず 体重700g減。 今日から仕事始め。 仕事に行くといつも少し痩せる。 職場の給食は高カロリーだと思うが、実はそうでもないのかな。 おそらく仕事をしている時の方がカロリーを消費しているのだろう。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スク…

太るのが止まらない 体重100g増。 体重が100g増える。 ケーキを食べたし、餃子をたくさん食べたからだな。 やはり今年は食事を見直さないと。。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セット、腹筋ローラー30回） → OK。新メニュ…

お正月太り 体重1kg増。 体重が1kgも増える。 実家に帰り、妻と娘が残したものを食べたからかな。 蟹は残っていなかった。。 夜は回転寿司に行ったけど、5皿と控えめにしたのにあまり効果は無かった。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、…

あれ？おかしいな。。。 体重900g減。 なぜか体重が減る。 年始の挨拶に行った先で、お菓子とかみかんをいただいて、昼食を抜いたからかな？ それとも出先であまり水分を取らなかったからかな？ 今日は現状維持か、増えていると思った。 ①筋トレ（腹筋30回×2…

新年早々太る、だと？ 体重200g増。 新年早々200g増える。 元旦は特にやることが無かったので、 BOOKOFFの20％OFFセールで安く漫画を買おうと10:00に店につい~た~ら～ 元旦は12:00開店でした～。 ちっくしょぉぉぉ。 元旦早々つまずいてしまった。 ①筋トレ（…

三刀流もいろいろ試したらできるかも 本に書いてあったことだが、勉強をするにしても、新しいことを身につけるにしても、いろいろやり方を試行錯誤してみないと、なかなかものにならないし、自分に合ったやり方も見いだせない。 自分にはこれが足りないと思…

体重が減らない 体重200g減。 あまり減らない。 すごい勢いで太った気がする。 食事制限は避けたいと思っているが、40歳超えたら食事制限がメインでないとダイエットできないらしい。 ①筋トレ（腹筋30回×2セット、スクワット40回×3セット、腕立て40回×1セッ…